31 maj 2013

Ät dig till plattare mage – på fyra dagar!



Ge muffinsmidjan en match den sent ska glömma. Här är smartaste sätten att bli kvitt putbuken en gång för alla. Och metoderna är garanterat situps-fria!



Känner du igen dig? Här kommer några små tips på hur du gör för att stänga byxorna igen.

Följer du de enkla knepen lovar de en märkbar skillnad – redan på fyra dagar!

Krydda smart
Färdiga kryddblandningar innehåller ofta ett stor mängd salt, likaså processad mat. Prova att byta ut dem mot rena kryddor utan tillsatser och skippa rätterna från frysdisken.
Saltet gör att du binder onödigt mycket vätska, något som ger utslag på både midjemått och vågen.

Drick vatten
Undvik bubbliga drycker eftersom kolsyran har en förmåga att blåsa upp mer än bara partystämningen. Satsa istället på vanligt kranvatten för att hålla vätskebalansen i schack, gärna 8 glas om dagen. Juice, kaffe och andra drycker med hög syrahalt har också en negativ effekt på magens hälsa – och utseende, eftersom de ger en uppsvälld effekt. Prova att vara utan i några dagar så ser du!

Ducka för kolhydrater
Kroppen lagrar kolhydraterna som energikälla. Processen gör att musklerna lagrar onödigt mycket vatten, för varje gram kolhydrat som lagras binds nämligen motsvarande 3 gram vatten. Om du inte planerar en större fysisk ansträngning är den här typen av lagerhållning onödig.
Att dra ner på kolhydraterna gör att kroppen ”nallar” från det redan existerande energiförrådet, med resultatet att du blir av med onödig vätska. Prova att ersätta vitt bröd med fullkorn, gör pålägget proteinrikt och knapra nötter istället för chips på kvällskvisten.

Undvik rå frukt
Ångkoka, konservera eller torka – bara du inte äter dina gröna godsaker i färskt tillstånd. Dels kan fruktens socker, fruktos, orsaka orolig och uppsvälld mage.  I vissa fall är problemen värre och tillståndet har gått över till fruktosmalabsorption, här hittar du en fördjupning i det ämnet.

Men kokta eller torkade frukter tar också mindre plats i mage och tarmsystem, vilket gör dem lättare att smälta.

Hej då het sås
Gillar du stark mat? Prova att låta magen vila från dina smakpreferenser under en vecka – det kan göra stor skillnad! Stark mat som peppar, chili, vitlök, senap etc ökar produktionen av magsyra. Detta kan i sin tur orsaka irritationer i mage och tarm – med smärta och en känsla av uppblåshet som följd.

Spotta ut tuggummit
När du tuggar tuggummi sväljer du också luft, som sedan tar sig ner i magsystemet och orsakar uppblåsthet och svullnad. Är du sugen på något att tugga på, prova en näve nötter eller osaltade solroskärnor.

Farväl fett!
Det tar lång tid för magen att smälta fet mat, därför blir också mättnadskänslan kraftfullare när du ätit någonting fett – och din mage kan bli uppsvälld av matsmältningen. En vecka där pommes frites, fiskpinnar, lökringar och annan stekt eller friterad mat är bannlyst kan vara värt ett försök.

Ha också som vana att promenera efter måltiden, det tar minst fem minuter för magsystemet att reagera på den fysiska aktiviteten – men det kan vara värt det.

Har du ätit mycket kan kanske en ensampromenad vara att föredra, eftersom rörelse kan frisätta en hel del gaser…



Så här gör du egen ansiktsmask


Hej på er alla. Idag så har jag tänkt att tips om hur man lätt kan göra egna ansiktsmasker


1. Fuktgivande mask för torr hud
Blanda 2–3 msk yoghurt, 1 msk honung och 1–2 msk kokta och kalla havregryn till en tjock pasta.
Fördela den i ansiktet och låt den sitta cirka 15 minuter.
Skölj efteråt med varmt vatten och klappa huden torr.


2. Lugnande mask för irriterad hud
Blanda 2–3 msk yoghurt, 2 msk aloe vera-gel eller -saft, 1 msk honung, ungefär en halv skalad gurka i bitar och ett par droppar kamomillolja.
Fördela blandningen i ansiktet och låt den sitta cirka 15 minuter.
Skölj med ljummet vatten och badda huden torr.


3. Mask för oren hud
2–3 msk yoghurt, 1 tsk honung, 5 stycken aspirin (ja, du läste rätt!) – lös upp dem i lite vatten
Blanda honung, yoghurt och aspirin. Fördela masken i ansiktet. Låt den sitta i 20 minuter.
Skölj efter med ljummet vatten. Klappa huden torr.


4. Skrubbmask för livlös hud
Blanda 1 msk yoghurt, 1 msk honung, 2 msk finmalen mandel och 0,5 tsk citronsaft.
Gnid in masken i ansiktet med cirkelrörelser några minuter.
Skölj ansiktet noga med ljummet vatten. Badda huden torr och avsluta med en bra fuktighetskräm.



I must have them !!














Hej på er alla där ute. 
Idag är det fredag igen, kan inte fatta hur fort veckorna egentligen går. Det är bra på ett sätt, men sämre på ett annat. Ena saken är att jag börjar bli lite smått stressad med allt som skall in med skolan. Men tror att jag kommer att fixa det på något sätt ändå.
Som ni ser så har jag ändrat min design lite idag. Kände att det behövdes.
Vill kolla med vad ni tycker om den 
Bra eller dåligt ?

Tänker även denna fredag visa er lite rolig klipp, roliga historier och självklart en rolig bild.



Studenten närmar sig med stormsteg för tusentals svenska ungdomar. Och let's face it, det är klart att man gärna vill avsluta med stil! Här är en kille som garanterat kommer bli ihågkommen men kanske inte på ett sätt som imponerar ...  









EN UNG MAN ... 

... ville köpa en gåva till sin nya flickväns födelsedag. Eftersom de inte känt varandra särskilt länge, bestämde han sig efter noggrant övervägande för att ett par handskar skulle slå an den rätta tonen - romantiskt, men inte för personligt. I sällskap av sin flickväns syster, gick han till NK och köpte ett par vita handskar. Systern köpte ett par trosor till sig själv. Under inslagningen av varorna, förväxlade affärsbiträdet dem så att systern fick handskarna och den unge mannen fick trosorna. Utan att kontrollera innehållet sände den unge mannen gåvan till sin flickvän med följande rader:

Jag valde dessa då jag märkt att du vanligtvis inte brukar ha några på dig när vi går ut på kvällarna. Hade det inte varit för din syster skulle jag valt den längre modellen med knappar, men hon bär korta som är enklare att ta av. Dessa är i en mycket ljus nyans, men damen jag köpte dem från visade mig det par hon själv burit de senaste tre veckorna och de var obetydligt nedsmutsade! Jag fick henne att prova dina och de passade henne utmärkt. Jag önskar att jag kunde vara där för att sätta dem på dig första gången, då det tveklöst kommer att vara andra händer som kommer i kontakt med dom innan jag får en chans att träffa dig igen. Kom ihåg att blåsa luft i dem innan du tar av dem och lägger undan dem, eftersom de av naturliga skäl kommer att bli fuktiga under användandet. Tänk på hur många gånger jag kommer att kyssa dem under året. Jag hoppas du kommer ha dem på för mig på fredag kväll.


30 maj 2013

Inlägg 100 + en rolig överraskning.



Hej på er alla så här på kvällskvisten. 
Här är mitt inlägg 100 och jag tänker faktiskt ge er ett riktigt bra erbjudande.
Det är ju som sagt skolavslutningar och studenter. Så jag har tänkt att ge er ett bra erbjudande hos Bubbleroom.com

Om du anger koden SPRING när du handlar så får du fri frakt när du handlar.

Hur bra är inte det. Jag ger er detta bara för att ni är grymma och vill läsa min blogg.

För att komma direkt till bubbleroom klicka på bilden nedan.








Vill du ha en snygg rumpa ?



Höftlyft -  Ligg på golvet. Böj benen så att du har hela fotsulorna i kontakt med golvet. Spänn magen och håll ihop knän och fötter. Lyft då höfterna/rumpan så att bara fötterna, axlarna, fötterna och övre rygg nuddar golvet. Nudda golvet lite med rumpan på väg ner och sedan lyft igen. Kör så många du orkar och öka varje gång.

Spark - Stå på alla fyra med armarna i linje med axlarna och knäna i linje med höften. Håll ryggen rak och blicken riktad neråt. Spänn magen.förande: Lyft ena knät och sparka med benet snett upp mot taket. Upprepa önskat antal gånger och byt därefter ben.

Djupa knäböj - Stå stadigt med fötterna axelbrett isär, tårna aningen utåt och spänn magen. Sänk dig ner som om du skulle sätta dig på en stol och sänk kroppen så djupt du kan med god hållning och utan att tappa kontakten med hälen i golvet.





8 tips mot bättre hud




1.  Ät mycket frukt, grönsaker och bär. Baljväxter, olivolja, te, nötter och fisk är andra livsmedel som är toppen för din hy och som motverkar dom fria radikalerna som annars ger oss rynkor i förtid. Välj fullkornsprodukter och undvik socker och vitt mjöl.

2. Se till att få i dig 6-8 glas vatten om dagen. Vätskebrist minskar hudens spänstighet.

3. Tillbringa max 40 minuter i solen utan solskydd. Solen är hudens värsta fiende, men samtidigt behöver vi solen för att kunna omvandla den till D-vitamin i kroppen. Det räcker med 20 minuter per dag i solen för att tillgodose vårt D-vitaminbehov.

4. Träning ökar blodcirkulationen och stärker dina muskler. Ett ökat blodflöde gör att din hy ser friskare ut.

5. Sov mellan 6-8 timmar per natt. Sömn gör det möjligt att reparera och bygga nya hudceller.

6. Undvik nikotin som gör huden torr, gulgrå och rynkig.

7. Undvik alkohol som gör huden flammig och svullen

8. Använd rengöringskräm när du tvättar ansiktet, eftersom tvål torkar ut huden. Se också till att tillföra fukt genom en bra fuktkräm.

Hoppas ni testar detta oc
h att det i så fall funkar, jag har själv testat på det och det ger faktiskt resultat!

Enkla frisyrer




Baler och studenter närmar sig och det är inte alla som har råd och tid att gå till en frisör för att fixa sin frisyr. En balfrisyr behöver inte vara så avancerad, det behöver inte vara höga och lockiga uppsättningar med pärlor och blommor i håret. Jag tycker att de för fixade inte alltid är snyggast, jag gillar de enklaste och lite slarviga frisyrerna.



En stram donutfrisyr är fint och väldigt lätt. Vill man göra den lite mer spektakulär så kan man dra en lösfläta runt om och dölja snodden och de överblivna håret, eller göra en inbakad fläta i nacken eller upptill innan man drar håret genom donuten.



Vågigt, fixas lätt med en plattång eller locktång. Dra sedan bara några slingor från de främre håret och fäst baktill med någon fin klämma, eller lägg bara ett sånt här fint tunt band med blommor på uppe på huvudet. Du kan även baka in luggen i en fin fläta, det ser väldigt somrigt ut. 



Flätor, flätor, flätor är så hett just nu så gör en väldigt enkel frisyr och add some braids, enkelt, snabbt och snyggt! 







Sommardrinken som boostar förbränningen



Det finns flera anledningar att ha koll på vätskebalansen i sommarvärmen. Ny forskning visar nämligen att vätska är a och o för att hålla metabolismen på topp. Med rätt innehåll i glaset har varje klunk dessutom potential att vrida upp din förbränning. 
Så här gör du en läskande förbränningsbooster!



Du behöver:

Grönt te
För att: Grönt te är laddat med antioxidanten EGCG, som enligt studier hindrar fettupptag från maten vi äter. Och katechiner, de fytokemikalier som förekommer just i grönt te, har en dokumenterat god inverkan på förbränningstakten, som kan öka upp till fyra procent vid tre koppar om dagen, enligt schweiziska forskare. Studier har också visat att personer som druckit grönt te innan de motionerar bränner 17% fler kalorier under passet.

Färsk ingefära
För att: Ingefära ger både hetta och smak – och en liten förbränningsskjuts på kuppen! En tesked ingefära i frukostjuicen gör att du förbränner 43 fler kalorier efter måltiden, enligt en studie från Columbia University.

Kanelstång
För att:  Kanel håller blodsockret i schack och minskar utsöndrandet av insulin, det leder i sin tur till ett reducerat fettupptag. Dessutom ger kanel en söt smak – utan att blanda in socker eller sötningsmedel!

Ekologisk citron
För att: Citronen gör att de kraftfulla antioxidanterna i grönt te blir extra effektiva. Citronvatten har också kopplats till viktnedgång i ett flertal studier, och kan enligt sajten fitday.com effektivt motverka sötsug och dämpa hungerskänslor.

Isbitar
För att: Kroppen behöver justera temperaturen på den kylda drycken, en process som kräver energi i sig!

Färsk mynta
För att: Doften av mynta verkar aptitdämpande och örten har en avsvällande effekt.

Honung
För att: Honung är sött och gott – och kan också påverka fettförbränningen. Hemligheten är sockerarten palatinossom enligt studier påverkar energiförbrukningen så mycket att man minskar i vikt.

Gör så här:
Koka upp vatten med kanelstången i. Låt teét dra enligt anvisningarna och svalna. Lägg i några skivor färsk ingefära och låt dra tills drycken blir rumstempererad. Addera isbitar, färska skivor citron och mynta – och söta med honung efter tycke och smak.

29 maj 2013

Styla ditt hår med rätt produkter


Matt eller glansigt, vått eller torrt. Välj rätt stylingprodukter för önskat resultat. Ger er några tips på bra stylingprodukter. Det finns som sagt en hel uppsjö med massor av olika produkter. Men jag ger er bara några. Hoppas att du hittar någon favorit. 





Spray: en hårspray fixerar din frisyr till ett hållbart resultat. Sprayer finns i en mängd olika styrkor. Läs på förpackningen för att hitta rätt styrka för din frisyr. 
En bra spray är Lee Stafford Hold Tight Hair Spray är en hårspray som håller ditt hår på plats. Hold Tight Spray gör precis som namnet säger och mer där till. Den ger inte den stelhet som du vanligtvis får med en vanlig hårspray.  Användning:Spraya så mycket som önskas och behövs. Akta ögonen.
Den är billig och bra. Den kostar endast 79:-.
 Klicka här för att komma direkt till sidan





Mousse: forma lockarna eller föna en rak frisyr – mousse ger dig stadga och ett formbart hår. Applicera mousse i fuktigt hår och föna sedan önskad frisyr. Fixera resultatet med en hårspray för att få en hållbar frisyr. Applicera inte mousse i vått hår och låt det självtorka, det gör håret stelt och det ser onaturligt ut.  

Här har jag valt samma märke främst för att det är en bra och billigt märke. Det är en  flexibel mousse som du använder en gång om du vill ha lagom volym. Du kan använda den en andra gång för att öka volymen till det dubbla.

För att komma direkt till produkten klicka här. Denna kostar också 79:-.





Vax: en mångsidig produkt för extrema frisyrer där endast fantasin sätter gränserna. Ett allmänt tips är att använda vax och cremer sparsamt. De är väldigt dryga och det är alltid lättare att lägga till mer än att ta bort överflöd. Här finns det en uppsjö av märken och olika textur att välja bland ; bibervax, matt, halvmatt, halvglans...
Här har jag valt ett vax ifrån Björn Axén. Denna kostar 130:- För att komma till produkten klicka här.







Gelé: perfekt för att forma vått och torrt hår. Fördela hårgelén mellan fingertopparna och fördela i håret. Gelé ger en ganska våt look och passar bra till exempelvis bakåtslickat hår.

Här har jag valt en hårgelé från XL Hairgel. Tycker att den är riktigt bra produkt. För att komma direkt till gelen så klickar du här.
Den kostar bara 99:-






 Silkesdroppar: smörj in slitna toppar med silkesdroppar för att återfukta och ge håret mer liv. Fördela även i längderna för att ge glans och lyster.

Denna otroliga formula innehåller rikligt med ytterst reparerande och naturliga glansförhöjande ingredienser, som ger en fantastisk lyster utan att tynga eller göra håret fett.  Används även för att förebygga mjäll och torr hårbotten.
Hur används den? Gnugga en liten mängd mellan handflatorna och fördela jämnt i rent handdukstorkat/fuktigt hår. Föna och styla.
Även utmärkt på torrt hår och före användning av plattång.

Den är lite dyrare men om du skall ha en bra produkt. Den kostar 229 :- För att komma till produkten klicka här. 










Saltvattenspray: föreställ dig att du doppat håret i saltvatten och låtit det självtorka. Precis den känslan ger saltvattenspray som används för att få struktur i håret. Passar bra till uppsättningar för att slippa glatta hårstrån.  


Ocean Mist 303 är en saltvattenspray med lagom strävhet, som ger en matt, torr finish med en "otvättad dagen-efter"-känsla. Fönvätska som ger medium till fast stadga. Användning: Spraya på fuktigt hår eller enbart blåstorka håret. Passar även direkt i torrt hår.  Tips från frisören: Perfekt att lägga håret i för krispigt resultat, utmärkt även med locktång (OBS! ej värmeskyddande produkt!).

Motverkar "flygigt" hår och ger bra stadga, lätt att tvätta ur.  Kan med fördel kombineras med tex Spray Wax eller Paste 333. Applicera Ocean Mist i fuktigt hår, föntorka och jobba sedan in Paste 333 i håret. Resultatet blir mycket hår-känsla med skön luftighet och rörelse i håret.  Hårtyp: Speciellt bra för tunna, glatta hår, men passar alla hårtyper.

Doft: Fräsch, frisk doft

Denna produkten kostar 159:- och du hittar den här.




Torrschampo: perfekt om du inte hinner tvätta håret – ger känslan av ett nytvättat hår på minuter genom att det suger upp fettet ur håret. Ett måste i badrumsskåpet!

Lee Stafford Dry Shampoo Original är ett unikt torrschampo som tar bort fett i hårbotten. Framtaget för att öka livslängden på stylat hår. Du behöver inte tvätta och styla om håret så ofta. Lee Stafford Dry Shampoo Original återupplivar och fräschar upp håret mellan tvättar samt ger en svag färg.  
Användning:
Spraya från omkring 16 cm avstånd på området kring hårrötterna som behöver fräschas upp. Gnugga sedan energiskt bort pulvret från hårbotten med fingrarna.

Denna valde jag för att den är billig och bra kostar endast 79:-
Du hittar den här






Ögonbryns tips



Här är några enkla tips:
  
1. Lägg en blyertspenna i en sned vinkel från näsvingen till den yttre ögonfrån och från näsvingen till den inre ögonvrån. Se linjerna på bilden. Ögonbrynet bör inte hamna utanför linjerna. 
2. Den vågräta linjen visar var ögonbrynet ska starta i förhållande till näsryggen samt var det ska sluta. De hårstrån som hamnar utanför den vågräta linjen bör avlägsnas för att ge ögonbrynen en harmonisk form. 
3. Ögonbrynets högsta punkt ska vara i jämnhöjd med den yttersta delen av ögats iris, detta ger ögat ett elegant lyft och öppnar upp ditt ansikte.

Är du på jakt efter en fin svart klänning? Kika här.



Är du på jakt efter en fin svart klänning?

Just nu så har jag ett riktigt bra erbjudande  till er mina läsare. 
Nelly.com har nämligen en stor rea på alla sina svart. 
Du betalar endast 149:- för en klänning oavsett tidigare pris.
Låter inte de som ett riktigt bra kap?
Men du har bara tills på fredag kl 13 på dig att handla en klänning. 
Så passa på redan idag. 

Klicka här nedan för att komma direkt till kampanjen.



Lång eller kort



Om du är kort men vill se lite längre ut bör du tänka på följande:
Ha samma färg på kläderna på överkroppen och underkroppen. Helsvart fungerar alltid.
Ha lite vidare byxor som inte markerar din rumpa allt för mycket.
Ha inte skärp i en kontrastfärg mot övriga klädseln.
Undvik underdelar med breda linningar. Det förkortar din siluett.
Ha samma färg på strumporna som på byxorna, det får dina ben att se längre ut.
Ha skor med höga klackar. Du måste dock kunna gå i dem.
Använd jeans med lite bootcut.
Ha jeans som täcker nästan hela dina klackar på skorna.
V-ringade tröjor får din hals att se längre ut.
Jeans utan bakfickor gör att du får en längre siluett.
Träna på att gå i högklackat, det vinner du på i längden!

Följande bör du undvika om du vill se längre ut:
Jeans och byxor som slutar på vaden eller någonstans på smalbenet.
Långa kjolar i kombination med platta skor.
Kläder med ränder på tvären, det förkortar ytterligare.
Tajta stuprörsjeans.
Nerstoppade jeans i stövlar.
Uppvikta jeans.
Byxor och jeans som är väldigt höga i midjan.
För snäva kjolar och byxor som smiter åt runt rumpan.
Midjekorta tröjor och toppar.
För korta kavajer och jackor.
En klädsel som "skär" din kropp på flera ställen. Tex en kort kjol, ett långt linne, en kort kavaj, höga strumpor, stövlar, en lång stor väska och ett kort tjockt halsband. Det förkortar och breddar i den kombinationen... (bild)


En klänning eller lång tröja ovanför jeans, det gör att man inte ser var dina ben börjar.

Om du är lång men vill tona ned din längd en aning bör du tänka på följande:
Använd olika färger på överkroppen och underkroppen. På så sätt "kapar" du av din kropp en aning.
Plagg med ränder på tvären breddar och förkortar din siluett.
Använd platta skor till kjol.
Byxor och jeans med hög midja.
Uppvikta byxor.
Stoppa in dina jeans i stövlarna.
Använd 3/4 dels byxor
Stövletter till kjol och klänning.


Baggyjeans får dina ben att se kortare ut.

Följande bör du undvika om du är väldigt lång men vill se kortare ut:
Höga klackar med en djupt skuren tå.
Ha samma färg på kläderna upptill och nedtill samt på skorna.
Mörka Kritstrecksrandiga kostymer.
spetsiga skor


V-ringade toppar som förlänger din siluett.





Snygga naglar med hjälp av tidningspapper :)


Hej på er alla.
Tänkte tipsa er om något som är riktigt snyggt och framförallt mycket enkelt.
Tidningstryck på naglar. 



Gör så här:
1. Börja med att måla med genomskinligt nagellack. välj sedan en färg som du vill ha på naglarna. Helst en ljus färg så texten syns!
2. Låt nagellacket torka ordentligt
3. För att få dit texten så klipper du ut 10 bitar ur en tidning som täcker hela nageln.
4. Sedan så kan man göra på två olika sätt. Man kan använda sprit eller vatten. Jag tycker vatten är enklast eftersom man alltid har det hemma. Men har ni ex handsprit/sprit hemma så kan man ta det också. Jag använde faktiskt en parfym som jag inte använder speciellt ofta. Funka mycket bättre än vatten.  
5. Häll upp lite vatten/sprit i ett glas sedan så tar ni tidningsbiten och doppar ner den i vattnet/spriten/ eller så doppar ni ner fingret. håll den där nere i ca 10 sek. Ta upp och tryck tidningsbiten mot nageln och håll i ca 15- 20 sek.  Om du använder dig av en parfym spraya lite på pappersbiten. Pappret skall vara blött.
6. Avsluta med genomskinligt nagellack över =)





"Sponsrad video - Karim & Christer sjunger"

Roligaste tv-reklamen just nu måste vara Comviqs, den där Karim har alltid nya hyss för sig.Vi har diggat de två karaktärerna Karim & Christer ända sedan Comviq började använda dem förra året. Men frågan är om denna video inte är den bästa hittills? Karim lär Christer sjunga – på arabiska. Hur det går? Hehe, ja, se själva...



Tycker att dessa är riktigt roliga. Man får sig ett gott skratt varje gång när dom sänds på tv. Han har blivit något av en klassiker. Först kom den här reklamen om att vara PT. Sen skulle han lära ut hur en mobil funka. Dessa är mycket roliga. För de är så vissa kioskägare är :) Inget ont om kioskägare. Men det är mycket roligt. Jag skulle bara bli på gott humör om jag kommer in i en butik och det jobbar en sån person. Vad tycker du om dessa reklamfilmer? Är han bara en jobbig gubbe eller är han bara charmig?

28 maj 2013

Tjollahopp


Hej
Hoppas att ni alla där ute har haft en kanon dag. 
Hade tänkt att lägga ut bilder på de jag köpte i stan igår men det har inte blivit så. Får försöka att få ute bilderna imorgon om ni vill se förstås.
Har varit lite körigt idag. Hade prov nu ikväll det var blandat därför bilderna inte kommit upp.

Skall även försöka att få upp lite roligare saker. Så att det inte bara blir samma saker hela tiden, men försöker variera inläggen så mycket som möjligt. 

Men om det är något speciellt ni vill läsa om är det bara att säga till. 
Skall kanske lägga upp lite mer tips om produkter som jag gillar. 


Idag har ju vart riktigt kanonväder även igår var det varmt och skönt man får hoppas att detta varma och sköna väder fortsätter. Ett bra tag framåt.
Tycker att det är riktigt skönt. 







Members.com



Members.com är en exklusiv shopping-club för medlemmar som erbjuder produkter under tids- och volymbegränsade kampanjer samt till reducerade priser. Sortimentet innefattar marknadens mest attraktiva kläder, accessoarer, resor och upplevelser.
Tycker att du skall bli medlem idag. Det är enkelt. Klicka här 
Det är Gratis och bli medlem. Sen när du väl kommit kan du handla vad som helst.



Dessa skor kan du köpa där för riktigt bra pris. 
Det kostar bara 847:-
Det är riktigt billigt än vad det brukar kosta. 
Detta är alltså riktiga JEFFREY CAMPBELL.

Så vad väntar du på

Bli medlem redan idag



Skönhetstips för män/killar



1/ TVÄTTA ANSIKTET OCH ANVÄND ANSIKTSKRÄM
Använd en bra kräm varje kväll efter tandborstning så får du in en rutin.

2/ HA FRÄSCHA FÖTTER
Hårda, läskiga fötter är inte trevligt. Boka fotbehandling eller köp fil och fotvårdssalva.

3/ SKYDDA DIG FRÅN SOLEN
Lagom solbränd är snyggt men att komma tillbaka som en illröd/vit koala efter solsemestern eller vinterns skidåkning är inte så charmigt.

4/ ÄT NÄRINGSRIK MAT FLERA GÅNGER I VECKAN
Inkludera mycket färg och grönsaker, proteiner och långsamma kolhydrater i kosten. För energin, hälsan, huden, sömnen, prestationen och potensen.

5/ MUNHYGIEN ÄR VIKTIGT
Lustiga lukter och spruckna läppar gillas inte.

6/ RAKA DIG SNYGGT

7/ FIXA NAGLARNA
Korta och rena, tack.

8/ KLETA INTE NER HÅRET
Killars vanligaste hårmiss är för mycket kletiga produkter. Usch!

9/ GROOMA LAGOM MYCKET
You are a man after all! Stay manly!

10/ JUST BE YOURSELF  





Tjejer håller ni med mig? :P

4 knep mot påsar under ögonen!



Pösiga ögon och påsar under ögonen
Håll en metallsked under kallt vatten och håll sedan skeden mot den pösiga delen i åtminstone en minut. 

Ett annat tips är att lägga tepåsar med kamomill eller gurkbitar över dina ögon i ca 15 minuter och sedan skölja av väl med kallt vatten.



Så här gör du sotade ögon :)



Hej på er alla.
Idag är det tisdag och idag så tänker jag visa er hur man gör snygga sotade ögon. Tycker att det är riktigt snyggt faktiskt.


STEG 1: Applicera foundation el en primer på ögonlocket och sedan ett löst el kompakt transparent puder, så att ögonmakeupen får en bra och jämn grund.

STEG 2: Markera ögat med en svart kajal. Måla även innanför fransraden och inåt mot ögonvrån.

STEG 3: Applicera en ljusbeige/vit/creme-färgad skugga på hela ögonlocket. Använd pensel för en lätt effekt som inte ger så kompakt färgpigmentering.

STEG 4: Applicera en den färg du vill ha på skuggan, tex brun, svart el grå med  en pensel på hela ögonlocket, även under ögat. Skugga inte över hela området på ögat utan låt den mörka skuggan ligga ytterst, som en ljusare ton.

STEG 5: Pensla på en highlighter av silverskimrande skugga på övre delen av ögonbenet, strax under ögonbrynet.

STEG 6: Böj fransarna med ögonfranstång, applicera rikligt med mascara. Fixera ögonbrynen genom att doppa en makeuppensel i lite hårgelé eller använd brownfix.

STEG 7: Avsluta med lite solpuder på kindbenen, näsbenet, pannan och en härlig rougefärg längst fram på kinden, där det "lilla äpplet" syns när du ler och tona det ut mot kindbenet. 
Snyygt till detta är ett beigt/ljusrosa läppglans...ljus ton på läpparna när du lägger fokus på ögonen.

Lycka till! ;)

27 maj 2013

Hej hopp



Hej på er alla så här på kvällskvisten.

Hoppas att ni alla har haft en bra dag. 
Vet att jag inte skrivit något om vad jag köpte istan idag. 
Köpte faktiskt en hel del. 
Skall visa er imorgon orkar inte ikväll. 
Efter att jag var istan så åkte jag till några vänner en stund. 
Men skall visa er imorgon vad jag köpte. 

Ni får ha de jättebra.


Månsken i augusti

En rolig lista om mig ;)

1. Är du homo, bi eller straight? - Straight.
2. Hur många flickvänner/pojkvänner har du haft? - En riktigt kan man väll säga
3. Vad gör du för att visa din partner att du älskar honom/henne? -  Visar att jag finns och även omtanke
4. Är kärlek och relationer viktigt för dig? - Ja det tycker jag
5. Skäms du eller är du stolt över din sexuella läggning? - Jag är stolt, såklart.
6. Hur ser du på sex? - Det är väldigt viktigt både i livet i allmänhet och i förhållanden.
7. Är du dominant i ett förhållande? - Inte överdrivet, skulle jag tro.
8. Hur ska en bra och mysig kyss gå till? - Den ska vara engagerad, i alla fall.
9. Ältar du dåliga minnen ofta? - Nej, det gör jag inte.
10. Har du varit med om något riktigt hemskt (trauma)? - Nja, det tror jag inte.
11. När du är nere, lyssnar du sorglig musik då? - Nä det tycker jag inte att jag gör.
12. Lider du av någon psykisk sjukdom? Vilken? - Nej.
13. Vilken outfit kör du på till fest? - Det är väldigt olika.
14. Vilken outfit kör du på till vardags? - Det varierar också en del.
15. Kan du gå i klackskor? - Jo det tycker jag att jag kan. Som att jag inte är speciellt lång så kör jag på häga klackar för att bli längre :)
16. Kan du sjunga så det låter bra? - Nej.
17. Har du mossa på låren? - Inte sist jag kollade.
18. Har du varit otrogen någon gång? Om ja, varför? - Nej, skulle aldrig vara. Skulle inte ens kunna.
19. Tänker du ofta "elaka" tankar om andra? - Om de som förtjänar det, ja.
20. Bor det en liten fjortis inne i dig? - Kanske en liten? Haha, nej, det gör det nog inte.
21. Tycker du att du själv är snygg? - Ja, det gör jag, i varje fall bra dagar ;)
22. Nämn en person som du tycker är fulare än dig! - Nej.
23. Är du störd? - Ja, en aning kanske.
24. Vad tycker du om invandrare? - Helt ok. Är ju tillsammans med en från Eritrea så.
25. Har du provat att steka glass nån gång? - Nej.
26. Blir du pinsam på fyllan? Om ja, berätta vad du gör! - Nej, jag blir trevlig. Oftast.
27. I vilken ordning torkar du dig efter att du duschat? - Det vet jag inte.
28. Har du önskat att någon vore död nån gång? - Haha ja.
29. Berätta om en dröm som ofta återkommer när du sover! - Har ingen sån tror jag.
30. Var denna listan rolig? - Helt okej.

En dag full av möjligheter....



Hej på er alla. 
Idag är det måndag och ännu en ny dag och en ny vecka. 
Hoppas att din helg har varit bra, min har varit riktigt bra. 

Har tänkte att åka in till stan och shoppa lite. 
Köpte skor förra månaden, men upptäckte att jag även behöver några sommar skor. Så det skall inhandlas idag tänkte jag. Sen skall jag även köpa lite linnen och kanske någon klänning. 
Är ju lite studenter som man skall gå på nu i juni så då behöver man ha lite snyggt att ta på sig. 

Sen kommer det nog inte hända något mer idag. 

Resten av veckan kommer faktiskt gå till att plugga utom på fredag då förstås. Då är det dags för den första studenten. Det är min pojkväns äldsta son som går ut då.

Men nu skall jag gör mig iordning . 
Lägger kanske upp senare vad jag har köpt inne stan idag



Tips för finare och starkare hår



Här kommer lite tips för att få finare och starkare hår. Det bra är att det är varken dyrt tar tid eller är svårt!

Använd schampo 2 gånger

* Första gången tar shampoot bort rester av produkter, avgaser, etc.
* Andra gången går produkten in och verkar.

Lufttorka håret 
Det sliter sjukt mycket på håret att föna det. Så låt håret lufttorka. Om du inte har tid att lufttorka det så blås det med kall luft som sliter mycket mycket mindre!

Tvätta håret i kallt vatten
Försök hela tiden att använda kallt vatten och kall luft. Detta skonar även hårbotten, som kan bli torr och se ut som mjäll av värme. Detta gäller även för huden!

Egna inpackningskurer:
* Äggulor är bra för torrt hår. Lägg till äggvitan för protein om det är kemiskt slitet (slingor,färg mm). Dock luktar det konstigt efteråt, men inget att bli rädd för!
* Olivolja gör håret väldigt mjukt och glansigt och blir effektivast med lite värme och plast över. Undvik hårbotten så slipper du volymförlust.
* Dessa kan man även blanda!

26 maj 2013

Bättre sömn nu





1. TYSTNAD
Försök ha det så tyst som möjligt omkring dej:
helst ingen musik, ingen teve och inga prasslande kompisar i bakgrunden.

2. SVALKA
Visst, det är mysigt med en varm säng men faktum är att du sover bättre i ett svalt rum
som möjligt, arton grader är en bra temperatur.
Och tänk hur varmt och härligt det känns under ditt täcke om rummet är lite kyligt.

3.MÖRKER
Du sover bättre i ett mörkt rum.
kroppen kan väcka sej själv med hjälp av dagsljus och du bör därför investera i en bra rullgardin om du inte hör till dem som älskar att vakna av fågelkvitter och solljus klockan fem på morgonen.

4.NAKENHET
Visste du att du har lättare att somna om du är naken?
TJJOOOHOO säger jag bara.
Och våra manliga bekanta.

5.RENBÄDDAT
Bädda din säng med rent kajan och undvik att vistas i sängen förutom
när du ska sova och ha sex.
Inga mackor och teve i sängen!


Må bra tips



1. Må bättre med bär
Passa på att frossa i blåbär under sommaren. 
Förutom att de små bären är grymt goda i smoothies, i filen, på gröten eller precis som de är har blåbären också en rad sunda hälsoeffekter.

2. Gör en smoothie
Blanda en supersmoothie av en banan, 1 dl mandelmjölk, en skopa proteinpulver med vaniljsmak och frusna jordgubbar.
Perfekt frukostmat i solen.

3. Gör egen nyttosaft
Skaffa en råsaftcentrifug och blanda dina favoritfrukter och grönsaker till vitaminspäckade hälsobrygder.
Hett tips i sommarvärmen är äpple,lime och ingefära. 

4. Boosta dej med kokosvatten
Det grymt hälsoboostade kokosvattnet har äntligen nått Sverige!
Vattnet som hyllas av Hollywood-Kändisarna rensar ut gifter ur kroppen och återfuktar huden inifrån.

5. Ta en promenad.
Träningsskorna som tränar rumpa,ben och vader lite extra på powerwalken.
Finns i härligt peppiga färger som gör träningen lite roligare.